NUEVAS TENDENCIAS DEL FITNESS, SEGÚN KATH HUDSON Y LIZ TERRY, EXPERTAS DEL FITNESS EN EUROPA.

Kath Hudson y Liz Terry, referentes de la industria del fitness en el Reino Unido, presentan  tendencias del fitness, según la realidad del mundo actual, que puede llevar a adaptarnos a estas formas de comportamiento.

1. Entrenamiento cerebral.

A medida que la población mundial envejece, el sano de salud y la longevidad se convierten en una prioridad para los consumidores, esperamos ver la aparición de más ofertas de entrenamiento cerebral Sparkd Fitness de Anna Milani en Singapur, es pionera en soluciones de fitness cerebro-cuerpo. 

La modalidad de entrenamiento multicomponente de Sparkd incluye: 

• Entrenamiento cardiovascular y de fuerza.

• Coordinación y entrenamiento de habilidades motoras.

• Entrenamiento motor cognitivo, o entrenamiento de doble tarea. 

Un ejemplo:

Podría incluir hacer sentadillas mientras se trabaja en matemáticas o juegos de memoria en una pantalla. 

Los estudios muestran que la doble tarea: Hacer 2 cosas al mismo tiempo, aumenta la neuroplasticidad, lo que produce beneficios para la salud del cerebro en la vida cotidiana. 

Diseñado para mejorar las habilidades físicas y cognitivas, el proceso optimiza el rendimiento del cerebro-cuerpo.

2. Enfoque femenino.

El impulso se está construyendo en torno al ejercicio y el empoderamiento femenino, a medida que los operadores de los clubes de salud aprovechan la información de los consumidores. 

Los conceptos de “gimnasios solo para mujeres”, están permitiendo a las mujeres el espacio para hacer ejercicio lejos de la mirada masculina, como algunos lo ven, mientras que los operadores están trabajando para alinearse mejor, adaptando los entrenamientos al ciclo menstrual, así como ofreciendo cosas, como apoyo a la menopausia y programas especializados en salud pélvica.

“Cada vez más mujeres están participando en el auge del entrenamiento de la fuerza”.

3. Estilo de vida nocturno.

A medida que aumentan las temperaturas globales, miles de millones de personas están expuestas al calor y la humedad tan extremos que amenazan la vida.

Como resultado, esperamos que las personas en algunas partes del mundo se vuelvan nocturnas a medida que se adaptan a estas condiciones de vida y que los operadores de los clubes de salud se adapten a estas tendencias y operaciones 24 horas, salas de refrigeración especiales, servicio de alimentos nocturno y lámparas de vitamina D. 

Con el impulso de reducir las emisiones de carbono, los diseños de construcción también deberán adaptarse para reducir la dependencia del aire acondicionado convencional, con ventiladores alimentados por baterías solares y sistemas de captura de aire nocturno, así como el agua en movimiento que se utiliza para enfriar los espacios.

“La gente en algunas partes del mundo se volverá nocturna a medida que se adapta al planeta caliente”.

Una temperatura de 3ºC por encima de lo normal en el calor global, será algo que afectará a los Estados Unidos, desde Florida hasta Nueva York, y de Houston hasta Chicago, así como a América del Sur y Australia.

4. Tecnología de gestos y realidad mixta.

El uso de la realidad virtual, la realidad mixta y otras tecnologías inmersivas por parte de los consumidores en el sector de la salud y el fitness dará un salto adelante con el desarrollo y la adopción de la tecnología de gestos por parte de los consumidores en el sector de la salud y el fitness dará un salto adelante con el desarrollo y la adopción de la tecnología de gestos. 

Un ejemplo de esta tecnología emergente es la reciente banda Mudra para Apple Watch.

Este "reemplazo de la correa del reloj" utiliza sensores de conductancia nerviosa superficial para capturar las señales neuronales que se transmiten al cerebro desde los movimientos de la muñeca y los dedos de un usuario. 

Estos se utilizan para controlar los dispositivos Apple utilizando simples gestos con la mano y los dedos de "touch air".

”La tecnología de gestos redefinirá cómo los humanos interactúan con la tecnología, eliminando la necesidad de contacto físico y haciendo que la experiencia sea más fluida e intuitiva, al tiempo que mejora el uso de aplicaciones de realidad virtual y mixta”.

5. Renacimiento del cardio.

El auge del entrenamiento de fuerza está llevando a una disminución en la provisión y el uso de los equipos de cardio en los clubes de salud, sin embargo, esperamos que esta tendencia se invierta, y que los operadores comiencen a aumentar la promoción del cardio, ya que la investigación muestra cada vez más, la importancia de la salud cardiovascular y cardiorrespiratoria para la longevidad y la importancia de equilibrar la fuerza y el cardio.

Tener buenos niveles de aptitud cardiorrespiratoria reduce la enfermedad y la muerte prematura entre un 11 y un 17%, según una nueva investigación de la Universidad de Australia del Sur.

Otro estudio sobre entrenamiento aeróbico, de resistencia o ejercicio combinado y perfil de riesgo cardiovascular en adultos con sobrepeso u obesidad de la Universidad Estatal de Iowa encontró que, si bien el entrenamiento de fuerza proporciona valiosas ganancias musculares, no da los beneficios para la salud del corazón del ejercicio aeróbico.

El estudio recién publicado, que se publicó en el European Heart Journal, encontró que tanto el cardio completo como la fuerza 50:50 y el cardio son los programas de ejercicio más efectivos para proteger el corazón.

Sea cardio completo, o 50/50 fuerza y cardio, son los programas más efectivos para proteger el corazón.

6. Membresías médicas.

Los operadores están difuminando las líneas entre la salud y el estado físico y el sector médico al ofrecer membresías médicas como una venta adicional a las membresías. 

Se están ramificando con ofertas de bienestar médico dedicadas basadas en la prevención, a medida que el interés por la salud continúa creciendo y a los consumidores les resulta cada vez más difícil acceder al asesoramiento médico, y también a la orientación sobre el bienestar, a través de canales más convencionales.

Un ejemplo: Los primeros usuarios incluyen al operador estadounidense, Life Time, con su oferta de bienestar, médico Miora y Everyone Active, con sede en el Reino Unido, que lanzó una membresía de Everyone Wellness con una tarifa de 20 £ adicionales al mes (26 USD 24 €).

Esto da derecho a los miembros a recibir asesoramiento médico de médicos calificados a través de consultas telefónicas.

Esperamos ver un crecimiento en la venta de servicios médicos y de salud, y también en los servicios de bienestar en todo el sector, a medida que los operadores buscan nuevas fuentes de ingresos y los miembros ven un ajuste natural entre el enfoque preventivo de sus clubes de salud y el acceso a intervenciones médicas preventivas y curativas a través de acuerdos de asociación y suscripciones adicionales y sin fricciones.

Los consumidores están optando por el apoyo de la telesalud, creando nuevas oportunidades para los gimnasios.

7. Conceptos de bajo costo.

A medida que el mercado madure, seguiremos viendo nuevos modelos de negocio llegando al mercado en el espacio de bajo costo.

Los primeros desarrolladores de clubes de salud en la década de 1980 tenían su elección de ubicaciones, sin embargo, el sector se ha construido sustancialmente durante los 40 años intermedios en algunos mercados.

“Cuando se trata de encontrar excelentes ubicaciones para clubes de salud y estudios, una de las mayores oportunidades será desarrollar clubes en lugares rurales, así como en áreas con poblaciones bajas y sitios que llenan áreas más densamente pobladas”.

Tener éxito en estas ubicaciones requiere una base de costos más baja y, como resultado, anticipamos que habrá más conceptos desarrollados en la categoría de pequeño costo. 

Los costos se pueden reducir simplificando el equipamiento, especificando equipos reacondicionados en lugar de nuevos y sin personal u operando con niveles de personal más bajos.

Los conceptos que ya están surgiendo en este espacio incluyen Fitness Up en Portugal, que está reduciendo costos mediante el uso de kits reacondicionados.

Fitomat en Alemania y FitActive, que dirige 100 clubes en Italia, ambos operando parcialmente sin personal y el operador alemán Fit+, que no tiene personal y se implementa mediante franquicias en una asociación con Empowered Brands.

Los principales operadores como PureGym también están buscando modelos de menor huella para permitirles entrar en áreas rurales y menos pobladas, mientras que la mayoría de los operadores a mayor escala están valorando sus instalaciones.

Los costos se pueden reducir simplificando el equipamiento, sin personal o utilizando equipos reacondicionados

Los conceptos de bajo costo pueden encontrar un hogar natural en entornos de bienestar corporativo, ya que más empresas aceptan la necesidad de apoyar el bienestar de su gente.

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